生平第一次知道，原来优先吃让胃舒服的食物（而不是舌头），可以得到这么大的快乐。
三天前为了自己的胃病祈祷，上帝/天主 马上就改变了我的饮食习惯。首先是让我知道什么食物对胃最友好，其次是让我对比发现在吃不同食物时腹部的感受。
之前常年30多年吃一些不好消化的食物，早就习惯了腹部硬的状态。
这几天切换成小米粥、南瓜粉泡水、即食燕麦泡水，蒸南瓜。胃部整天舒适、柔软，再也没有以前那种腹部总是窝着一团怒火的感觉。
原来吃什么非常重要，吃什么可以改变一个人的脾气。腹部整体顶着一个硬块，怎么可能有好心情呢？
生平第一次知道，原来优先吃让胃舒服的食物（而不是舌头），可以得到这么大的快乐。
三天前为了自己的胃病祈祷，上帝/天主 马上就改变了我的饮食习惯。首先是让我知道什么食物对胃最友好，其次是让我对比发现在吃不同食物时腹部的感受。
之前常年30多年吃一些不好消化的食物，早就习惯了腹部硬的状态。
这几天切换成小米粥、南瓜粉泡水、即食燕麦泡水，蒸南瓜。胃部整天舒适、柔软，再也没有以前那种腹部总是窝着一团怒火的感觉。
原来吃什么非常重要，吃什么可以改变一个人的脾气。腹部整体顶着一个硬块，怎么可能有好心情呢？