跟着一些牧者比如xxx祈祷，确实很有用，但是都不如自己琢磨出来祈祷的方法。
就像高中时候做数学题，书上有公式，但是不如自己推导一遍，记忆更深刻。
就像武术，虽然书中有招式，也远不如自己去尝试各种动作，发明自己的招式。
就像菜谱，虽然道听途说很多菜式，都不如自己拿蔬果亲自下锅尝试摸索。
之前跟着xxx祈祷那么多小时，也只有几天腹部舒服了，饮食习惯却没有改变；这次自己琢磨出来祈祷的原理，自己琢磨出来方法，
饮食习惯也改变了，这才是真正彻底的、长久的改变。
跟着一些牧者比如xxx祈祷，确实很有用，但是都不如自己琢磨出来祈祷的方法。
就像高中时候做数学题，书上有公式，但是不如自己推导一遍，记忆更深刻。
就像武术，虽然书中有招式，也远不如自己去尝试各种动作，发明自己的招式。
就像菜谱，虽然道听途说很多菜式，都不如自己拿蔬果亲自下锅尝试摸索。
之前跟着xxx祈祷那么多小时，也只有几天腹部舒服了，饮食习惯却没有改变；这次自己琢磨出来祈祷的原理，自己琢磨出来方法，
饮食习惯也改变了，这才是真正彻底的、长久的改变。